子供の成長に悪影響じゃない?

なんで背が伸びるの?

本当に効果あるの?

 > 結局どのサプリがいいの?~失敗しない成長サプリの選び方~

多くのサプリや栄養補助食品が存在しますが、種類がありすぎて分からないというのが正直なところ。
ここでは身長を伸ばすために積極的に摂ってほしい栄養素4つを詳しくご紹介!
子供の成長をサポートする大切なものだからこそ失敗はしたくないですよね。
それぞれの特徴とはたらきを知ったうえでサプリを選ぶことで、より効果が実感できると思います!

カルシウム
日本人が慢性的に不足している栄養素の一つがカルシウム。しかし人体の中で最も多いミネラルでもあるのです。骨などを形成するのはもちろん、体の生理機能を調整したり精神を安定させる働きがあります。必要な栄養素でありながら、吸収率が悪いのがカルシウム摂取の難しい点。吸収率をよくするために、ビタミンDを一緒に摂取することが大切です。
マグネシウム
マグネシウムはカルシウムの吸収を助ける他に、カルシウムと1:2の割合でカルシウム本来の働きを促進させる効果のある大切な栄養素です。
亜鉛
意外ですが亜鉛は骨の合成や成長にはたらきかけ、身長の成長に大きく関係しています。また亜鉛は普段食べる機会が比較的少ないレバーや牡蠣などに含まれているため、不足している人が大多数を占めるのです。
L-アルギニン
こちらはアミノ酸の一種で、体の回復力や血糖値のコントロールなどにはたらきかける栄養成分です。骨を構成する最小単位がアミノ酸なので、これがないと骨が作られないといっても過言ではないほど大切な栄養素となります。また成長ホルモンの生産と分泌を促してくれます。豆類やカカオ、玄米、ゴマ、アボカドなどに多く含まれます。



身長を伸ばしたい時はこの4つの成分が入っているサプリを選ぶとより効果が期待できるはずです。すべて体作りに必要な栄養素となっているので、身長を伸ばしたいという目的がなくても摂取することでより健康的な体作りのサポートをしてくれます。
ちなみに。この4つの成分全てが配合されているのは、今回取り上げている6商品の中でグロウマックスプレミアムだけ!身長が高くなりたいと頑張っている方に最適のサプリと自信をもっておすすめできます!

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